Лучшие
аудиокниги

Аудиокнига Практика осознанности

Практика осознанности — Руслан Жуковец
09:53:21
  • Автор: Руслан Жуковец
  • Читает: Борис Бачурин
Основой этой книги является материал лекций, прочитанных Русланом Жуковцом в 2016 году. Охват тем, представленных в ней, довольно широк, но в каждой из них немало места уделяется тому, как практика осознанности помогает нам решать внутренние проблемы и достигать высшей духовной реализации.Что такое осознанность? Это непрерывный процесс отслеживания текущих переживаний, всего происходящего в настоящий момент. Если у Вас она в жизни есть – прекрасно! А если нет, то эта книга поможет Вам ее обрести.В ней рассматриваются ключевые вопросы практики осознания себя, своих эмоций, мыслей и желаний. Немало внимания уделяется изучению структур ума, мешающих тому, чтобы человек пребывал в осознанном состоянии. Осознанная молитва, духовный рост и просветление, восприятие Божественного – эти и другие темы также затрагиваются в данной книге, рассчитанной на широкий круг читателей.
00:00
00:00
00:00
01. Вступление01:47
02. Современные суфийские методы обучения24:16
03. Осознанность – теория и практика42:08
04. Природа ума и желаний45:48
05. Эмоции и что с ними делать35:07
06. Энергетические центры и их возможности38:36
07. Эго, его структура и работа с ним47:30
08. Комплекс неполноценности43:41
09. Секс и духовный рост51:08
10. Свобода воли31:46
11. Выбор цели в духовном поиске - 146:32
12. Выбор цели в духовном поиске - 235:36
13. Духовный рост и просветление1:01:02
14. Взаимодействие с Высшим - зикр и молитва33:12
15. Восприятие Божественного55:12
Популярные аудиокниги