Лучшие
аудиокниги

Аудиокнига Йога

Йога — Венцеслав Евтимов
07:22:36
  • Автор: Венцеслав Евтимов
  • Читает: Александр Андрианов
В доступной форме представлено практическое руководство для специалистов, интересующихся системой йогов и знакомых с основами «Хатха-йоги». Описана техника различных дыхательных упражнений и физических поз. Даны показания и противопоказания к выполнению упражнений. Освещены вопросы режима питания и ежедневная программа занятий. Показано влияние системы йогов на общее развитие организма и укрепление состояния здоровья человека.

Для специалистов по лечебной физкультуре.
Идет загрузка книги
Популярные аудиокниги